くにみランチタイム4月22日（木曜日）

みなさん、こんにちは。きょうの給食の献立は、

• 黒パン
• ジャム
• 牛乳
• いかフライ
• ブロッコリーとコーンのサラダ
• トックスープ

です。

きょうは、「かみかみ給食の」日です。
みなさん、給食でもおうちでも、意識して、よくかんで食べていますか？
固い物はどうも苦手という人は ちょっと気をつけてくださいね。
どうしてかというと、固いものを嫌って柔らかいものばかり食べていると、あごの噛む力がだんだん弱くなってしまうからです。
そうすると大人になっても固いものが食べられないし、歯並びが悪くなったり、虫歯の原因になったりします。
よくかんであごを動かすことは、脳を刺激するので、頭が良くなるとも言われています。
ゆっくりよくかんで食べる習慣をつけましょう。
きょうの給食を まず意識しながら、よくかんで食べてみましょう。