くにみランチタイム5月14日（金曜日）

みなさん、こんにちは。きょうの給食の献立は、

• 麦ごはん
• 納豆
• 牛乳
• ふきの煮しめ
• もずくのみそ汁
• オレンジ

です。

今日は3つの仲間の最後の黄色の仲間の食べ物のお話をします。
黄色の仲間の食べ物は、ごはんやパンやうどん、じゃがいもや油、砂糖などです。
黄色の仲間は、体や脳を動かすエネルギーの基になります。
また、体を温める働きもあります。
ところで、みなさんは朝ごはんを食べてきていますか？
朝ごはんは1日を元気にスタートさせるための、大切な食事です。
特に、朝ごはんに、ごはんやパンなど黄色の仲間の食べ物を食べると、午前中から勉強や運動を頑張ることができるようになりますよ。
また、今日の給食のように、おかずと汁物を一緒に食べると、さらに勉強や運動で活躍できるようになりますよ！