くにみランチタイム11月1日（月曜日）

みなさん、こんにちは。きょうの給食の献立は、

• 麦ごはん
• 牛乳
• チキンカレー
• キャベツの風味和え
• ひとくちなしゼリー

です。

11月1日から7日は、朝食について見直そう週間です。
いつも食べている朝食について振り返り、朝食の内容を見直してもらう一週間です。
朝食は、脳と体とお腹を目覚めさせる働きがあります。
脳を目覚めさせるには、ごはんやパンなどの黄色の仲間の食べ物を食べましょう。
体を目覚めさせるには、納豆や玉子焼き、ウインナーや焼き魚などの赤色の仲間の食べ物を食べましょう。
お腹を目覚めさせるには、野菜や海藻などの緑色の仲間の食べ物を食べましょう。
野菜を食べるためには、味噌汁がお勧めです。
味噌汁は野菜もたくさん食べられて、体も温まるので寒い朝にはピッタリです。
脳と体とお腹を目覚めさせて登校しましょう。