くにみランチタイム2月2日（水曜日）

みなさん、こんにちは。きょうの給食の献立は、

• ごはん
• 牛乳
• ひじきシュウマイ2個
• 海藻サラダ
• チャプスイ

です。

海藻は、低エネルギーでヨウ素や食物繊維がたくさん含まれています。
ヨウ素は成長期に大切な栄養素のひとつで、体を動かすエネルギーを作る時に欠かせません。
海藻のヌメリ成分は食物繊維で、血液をサラサラにしたり、癌を予防したりする働きがあります。
今日の給食には、ひじき、わかめ、こんぶ、トサカ海苔を使っています。
トサカ海苔は、白い色と赤い色のヒラヒラした海藻です。
海の恵を、噛みしめて食べてください。