くにみランチタイム9月6日（火曜日）

みなさん、こんにちは。きょうの給食の献立は、

• ごはん
• 牛乳
• 鰹の揚げびたし
• キャベツとオクラの和え物
• 呉汁

です。

オクラを切ると、星形のような五角形になります。
種類によっては、六角形や八角形、丸いオクラもあります。
また、赤い色をしたオクラもあります。
オクラのネバネバ成分の正体は、ペクチンなどの食物せんいです。
食物繊維は、腸内を掃除して、有害物質を外に出す働きがあります。
オクラも残さずに食べて、オクラのネバネバパワーで元気になりましょう。