くにみランチタイム5月11日（水曜日）

みなさん、こんにちは。きょうの給食の献立は、

• ごはん
• 牛乳
• 鯖のこんぶ醤油焼き
• ひじきの油炒め
• キャベツの味噌汁

です。

今日は緑の仲間の食べ物のお話をします。
緑の仲間の食べ物は、野菜、果物、きのこです。
この食べ物は、ビタミンや食物繊維を多く含んでいて、体を病気などから守る免疫力を高めたり、お腹の調子を良くしたりします。
また、赤や黄色の仲間の食べ物が体の中でスムーズに働けるように、サポートする働きもあります。
野菜のおかずの残りが多い時があるので、ごちそうさまの前に、もう一口食べてみて欲しいと思います。